terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Ar Puro versus Ginásio

Numa altura em que tanto se fala de crise, é importante cortar no supérfulo sem perder qualidade. Com isto quero dizer que podemos manter a forma sem ter que recorrer a ginásios. Hoje fui dar a minha caminhada matinal, ainda não eram 9h da manhã e já estava a sair de casa. Além de saudável, o caminhar ao ar livre permitiu-me ver o mar e sentar na areia. Nunca fui para um ginásio, nunca me puxou para isso e acho que não perdi nada. Tenho a dizer-vos que em 6/7 meses, perdi 6 quilos sem grande esforço e loucuras. Agora que a minha companheira de viagem voltou, retomei aos tempos antigos e soube-me pela vida!!

Imagem retirada da internet

Fiquem bem


1 comentário:

  1. Adorava também ir dar assim umas caminhadas pela praia até porque não fica muito longe de minha casa mas falta-me é a companhia lol

    Beijocas

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